L'osteocondrosi non si verifica improvvisamente e non passa senza traccia. Se arrivava, rimane per sempre. Ogni secondo residente vive con una grave diagnosi di osteocondrosi, ma spesso non sa nemmeno della sua esistenza. Le persone scrivono una graduale riduzione della qualità della vita e della salute per età, lavoro dannoso, scarsa ecologia, nascondendo un atteggiamento negligente nei confronti di se stessi con un costante lavoro. Nel frattempo, l'osteocondrosi, che si sviluppa nell'uomo per anni, porta a gravi conseguenze. Come riconoscere e fermare l'osteocondrosi, mantenere la salute della colonna vertebrale in questo articolo.
Cos'è l'osteocondrosi
Le malattie della schiena sono il costo della civiltà. I processi patologici nella colonna vertebrale sono inevitabilmente in attesa del soggiorno a lungo termine sulle gambe, la bassa mobilità, il lavoro di seduta o al contrario, l'attività fanatica e le lesioni. Questi fattori creano un carico sulla colonna spinale e sui composti della cartilagine - dischi. Soprattutto nella zona di rischio, atleti professionisti, donne in gravidanza, persone che abusiscono alcol e sigarette, con peso in eccesso e malattie della ghiandola tiroidea (sistema endocrino), con le malattie ereditarie.
L'osteocondrosi colpisce qualsiasi parte della colonna vertebrale: cervicale, torace, cervicale, lombare, croce lombare. Ma la distruzione irreversibile di qualsiasi zona procede lo stesso:
L'inizio dell'osteocondrosi procede inosservato. La deformazione, il diradamento e la disidratazione del disco intervertebrale provocano la comparsa di microcrack e perdita di elasticità. Tutto ciò che una persona può provare nella fase iniziale è il disagio tra le scapole e nel collo con una motionalità prolungata, il desiderio di allungare, le partenze a carichi intensi, movimenti improvvisi.
La fase successiva è l'aspetto della sporgenza. Il risultato della distruzione della cartilagine è la riduzione dello spazio tra le vertebre. Di conseguenza, vi è un logico pizzicamento delle terminazioni nervose, che sorge fortemente dolore nella parte posteriore di qualsiasi posizione. La mobilità elementare diventa limitata,
La performance viene persa, si presenta la debolezza, il background psico -emotivo è ridotto.Più si sviluppa la malattia, più acute diventano le manifestazioni: abrasione completa o parziale della posa della cartilagine intervertebrale. Questa patologia diventa distintamente visibile su una radiografia. La malattia peggiora, portando vera sofferenza, immobilizzazione, dolore. Calmarsi, il che sta diventando sempre più difficile. Solo la pace, le potenti droghe, le procedure di blocco possono alleviare la sofferenza, quando un analgesico viene introdotto direttamente nel punto dolente.
Nell'ultima fase, si verifica la formazione di escrescenze ossee: gli osteofiti dove c'erano una cartilagine. Queste formazioni danneggeranno inevitabilmente periodicamente i nervi, violando la mobilità della colonna vertebrale e portando dolore. In questa fase, esiste un'alta probabilità di collegare il trattamento chirurgico.
Sintomi e conseguenze dell'osteocondosi
Il principio della terapia di successo per qualsiasi malattia è prima che viene rilevato, più efficace sarà il trattamento. E il corpo inizia a informare immediatamente il corpo, dando a una persona il tempo di ascoltare il segnale.
Perché è importante riconoscere i sintomi nel tempo
La prima fase iniziale non dà in alcun modo la malattia, ma è mascherata per altri sintomi. Colecistite, colica renale o intestinale. Una persona può lamentarsi di difficoltà a deglutire, una sensazione di soffocamento della gola, attacchi di mal di stomaco, mal di testa, un aumento della pressione sanguigna, tachicardia. E, che è più comune, tratta per niente ciò che è necessario.
Perché sta succedendo? I nervi che camminano lungo la colonna vertebrale sono associati agli organi interni. In caso di danno alla cartilagine e al tessuto osseo, il nervo viene inevitabilmente pizzicato, che innerva gli organi. C'è una falsa sensazione di ansia da parte dell'organo legata alla colonna vertebrale. Ma un segno deve essere attento: le sensazioni di tiro, spremere nella zona cervicale, regione spatolare o parte bassa della schiena, quando si desidera scuotere, allungare, allungare. Queste sensazioni sono causate da un aumento del tono muscolare che si verifica con lo sviluppo di patologie della colonna vertebrale.
Le fasi successive della malattia sono problemi più complicati, più luminosi e confusi con il sistema muscoloscheletrico con qualcos'altro non è più possibile. I dolori sono acuti, affilati, taglienti, sparare. Nella maggior parte dei casi, ciò non può solo causare disagio nel solito stile di vita, ma anche privare la piena mobilità, la capacità di lavorare. Possono verificarsi una sensazione di infarto, vertigini e coordinazione compromessa, nausea, brividi. Nei casi peggiori e completamente trascurati, aumentano i rischi di ictus spinali, lesioni cerebrali, patologie dei vasi sanguigni e del cuore e lo sviluppo di condizioni patologiche mentali. Nella fase in cui i sintomi della malattia diventano particolarmente acuti, è importante collegare un trattamento completo e immediato e non solo alleviare i sintomi ed eliminare il dolore.
Come trattare l'osteocondosi
L'osteocondrosi è un fenomeno irreversibile, ma con un'osservazione regolare della sua salute, misure preventive e puntuale, la qualità della vita e la salute può essere significativamente migliorata e è possibile ottenere una remissione persistente.
In qualsiasi fasi di sviluppo, richiede un approccio integrato sistemico.
Applicatori e massaggiatori per la schiena
Una visita all'ufficio del massaggio, un terapista manuale o qualsiasi altro specialista nella cui competenza è l'osteocondosi - una questione obbligatoria. Ma a casa puoi e dovresti aiutare te stesso nel trattamento della malattia. L'uso di massaggiatori e applicatori di ago dovrebbe essere regolare.
Il principio di qualsiasi applicatore di ago è la stimolazione dei punti bioattivi del nostro corpo. Quando gli aghi vengono premuti sulla superficie del corpo, vengono stimolati i piccoli capillari, i vasi sanguigni e le terminazioni nervose. La circolazione sanguigna è accelerata, la tensione nervosa e il tono muscolare vengono rimossi. Il flusso sanguigno migliorato diffonde attivamente ossigeno e nutrienti in tutto il corpo. Appare il vigore fisico e mentale, una sensazione di ritiro della fatica. Il rilassamento arriva e il tono e le condizioni generali migliorano.
Dovresti sapere che in presenza di un'ernia intervertebrale, si consiglia il massaggiatore dell'ago per essere applicato a brevi intervalli per non più di un minuto con pause di 10 secondi.
Medicinali per osteocondrosi
Si raccomanda di collegare i medicinali in qualsiasi fase della malattia dopo la consultazione con uno specialista, poiché la terapia implica un approccio integrato.
Indicazioni per l'assunzione di droghe:
rimozione del dolore di qualsiasi posizione;
riduzione dell'infiammazione;
Migliorare la struttura e la qualità della cartilagine;
Il ritorno della mobilità.
In conformità con le indicazioni e la gravità del processo, viene anche selezionato un gruppo di farmaci: farmaci antinfiammatori, sedativi, rilassanti muscolari, condroprotettori, vasodilati.
Anti -infiammatorio (FANS), come gli analgesici, sono progettati per fornire il pronto soccorso - per alleviare il dolore. Ma poiché la corrente è accompagnata da un processo infiammatorio, è importante ridurlo. Questo può essere fatto con farmaci esterni: creme e unguenti, gel o prendere anti -infiammatorio all'interno di compresse e iniezioni.
Sedativi - Non sono sempre obbligatori nell'elenco del trattamento farmacologico della colonna vertebrale. Ma poiché l'osteocondrosi è strettamente correlata ai nervi, colpisce negativamente il sistema nervoso nel suo insieme, provoca lo stato della milza, l'irritabilità e l'insonnia, l'uso di sedativi come Motherwort o Valerian sarà abbastanza appropriato.
Musorelassanti - Farmaci, eliminare un aumento del tono muscolare, normalizzare il lavoro della cornice muscolare. Il musrelassante viene utilizzato per alleviare gli spasmi e il dolore, ridurre l'iperreflessia. I bloccanti neuromuscolari agiscono in una zona specifica che causa l'ansia, non influiscono sul sistema nervoso centrale. Gli spasmolitici, come i bloccanti, hanno un effetto diretto sul luogo doloroso, eliminare efficacemente le sindromi del dolore caratteristiche dell'osteocondrosi.
Condroprotectors - Consentire di rallentare la distruzione della cartilagine e delle articolazioni, migliorare la loro struttura. Contribuiscono al ripristino di tessuti, alla cartilagine, restituiscono le articolazioni alla mobilità. È evidente l'effetto particolarmente evidente e di recupero con una terapia complessa completa.
Farmaci vasodilativi - Mezzi obbligatori nel programma di trattamento per l'osteocondrosi e i suoi sintomi. Dobbiamo alleviare l'eccessiva tensione muscolare e il dolore che provocano il restringimento delle navi. Di conseguenza, l'ossigeno nel tessuto entra in quantità insufficienti, il funzionamento degli organi interni è compromesso. L'output è vasodilatatori.
Vitamine - Parte integrale della terapia. È necessario per le patologie di inizio e sviluppato della colonna vertebrale di qualsiasi luogo. Sono presi insieme ad altri farmaci secondo lo schema selezionato.
Gruppi di vitamine necessarie in qualsiasi fasi di osteocondrosi: A, E, C, gruppo obbligatorio di vitamina B (B1, B2, B6, B12); Vitamina D.
L'azione delle vitamine ha un effetto di rafforzamento generale benefico. Sono in grado di lanciare i processi di rigenerazione della cartilagine, rafforzare la struttura ossea della colonna vertebrale, restituire l'elasticità ai legamenti e stabilire la circolazione sanguigna nei vasi.
Prodotti ortopedici
Un ruolo importante nel trattamento delle malattie della schiena e del sistema muscoloscheletrico nel suo insieme è svolto da beni ortopedici: solette "corrette", materasso ortopedico "corretto" e cuscino. I prodotti sono perfettamente adatti alla prevenzione di problemi con il sistema muscoloscheletrico sia nei bambini che negli adulti. Durante il sonno e il riposo, il corpo si rilassa completamente ed è in una posizione per molto tempo. In questo momento, i prodotti ortopedici sono in grado di supportare uniformemente e anatomicamente correttamente le articolazioni e il corsetto muscolare, ripristinare il sangue e il flusso linfatico. Dopo aver dormito sul materasso anatomico e uno speciale cuscino, il disagio in tutto il corpo passa, la rigidità mattutina dei muscoli e delle foglie di articolazioni, il mal di testa cessa di preoccuparsi non solo dopo il risveglio, ma anche durante il giorno. A causa della normalizzazione del flusso sanguigno, la nutrizione tissutale migliora, la loro rigenerazione è accelerata. Ma vale la pena notare che questo processo non è istantaneo. Ci vorrà del tempo per ristrutturare il sistema muscoloscheletrico e la dipendenza, ma ne vale la pena senza dubbio.
Raccomandazioni per il trattamento dell'osteocondosi
- Costante e lo sforzo fisico corretto. È consigliabile padroneggiare la "correttezza" in modo indipendente, con un istruttore o un allenatore e comprendere almeno i principi minimi dell'influenza degli esercizi fisici su gruppi muscolari, articolazioni e scheletri, in modo da non danneggiare. Dopotutto, le prestazioni errate degli esercizi possono portare all'effetto opposto. Il pool è uno dei tipi di attività fisica.
- Il nuoto ha un effetto benefico sul sistema muscoloscheletrico, rilassarsi e influenza non solo muscoli e articolazioni, ma anche sul sistema nervoso. Segui lo stato emotivo.
- Spesso un attacco doloroso è associato a un deterioramento dello stato psicologico. Eppure, se l'attacco è avvenuto, cerca di non concentrarti sulle emozioni negative e non soccombere agli umori pessimisti del panico. Più spesso esci per aria fresca e cerca emozioni positive, prendi gli adattogeni con esacerbazioni stagionali.
- Almeno una volta ogni sei mesi, prova a fare un corso di massaggio terapeutico professionale. Assicurati di eseguire la profilassi a casa usando tappeti e massaggiatori.
- In qualsiasi situazione incomprensibile, appendi sulla barra orizzontale. Almeno qualche minuto. Poiché una persona è un essere diretto, la colonna vertebrale è in tensione per la maggior parte del tempo, le articolazioni e la cartilagine nel tempo sotto l'influenza del peso e della gravità sono compresse. Avendo appeso sulla barra orizzontale, si allunga perfettamente i muscoli della spalla, il che aumenta la loro flessibilità, migliora il movimento articolare e riduce la tensione muscolare, si verifica la diffusione della colonna vertebrale e il rilassamento. La barra orizzontale è una buona alternativa al cofano.
- Supportare il tono generale del corpo e proteggere il sistema immunitario. Il raffreddore frequente può portare a complicanze sotto forma di infiammazione dei termini nervosi, le articolazioni. Ad esempio, l'infiammazione della mucosa della mucosa del naso, della sinusite, della sinusite, della bronchite può dare ai fini nervosi nelle vicinanze e provocare attacchi di nevralgia.
- Ricorda sempre che la prevenzione è più economica del trattamento sia in senso materiale che emotivo. Guardati intorno alle ragioni della gioia e sii sano!